Am 07.03.2020 von 10:00 – 12:00 Uhr im Bewegungsraum der Schwimmhalle Apolda
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger passiver Yogastil. Du praktizierst ihn ohne Muskelanspannung und hauptsächlich im sitzen oder Liegen. Die Übungen werden länger gehalten, so das tiefe Schichten des Körpers erreicht werden. Jede Übung wird individuell mit Hilfsmitteln unterstützt, damit du dich gut entspannen kannst. Genieße ein vollkommen neues Gefühl deinen Körper wahrzunehmen, zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Anmeldungen im Sportpark Apolda unter 03644-501361 oder persönlich bei Ricarda unter 0176-84496007
