Sie wollen Ihre Muskulatur kräftigen und aufbauen? Wünschen Sie sich einen gesunden und kräftigen Rücken? Dann auf zu einem Kurs der Kräftigung der Muskulatur in Apolda. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Rückentraining. Die Rückenmuskulatur ist sehr wichtig. Denn ein starker Rücken hält uns fit.

Fit für Job, Familie und Freizeit

Ob im Job oder in der Freizeit – überall ist der Rücken die Schwachstelle. Rückenleiden oder Bandscheibenvorfälle sind die Ursachen für lange Ausfallzeiten
im Job. Wer unter Rückenschmerzen leidet, ist nur noch vermindert leistungsfähig. Das kann zudem die ganze Lebensqualität vermindern. Im Sportpark Apolda sorgen Sie vor. Mit einem Trainingskurs Ihrer Wahl fühlen Sie sich wieder gesund und fit! Außerdem schaffen Sie wieder mehr. Fitness im Alltag und Spaß mit Familie und Freizeit: Ein Kurs zur Kräftigung der Muskulatur ist die Lösung!

Kurs zur Kräftigung der Muskulatur Apolda: Mehr Rückenfit!

Wie wäre es mit unserem „Rückenfit“-Kurs? Dieser Kurs ist speziell auf die Stärkung Ihrer Rückenmuskulatur ausgerichtet. Besonders geeignet ist er für Menschen, die viel Zeit im Sitzen verbringen. Denn das ist oft bei Büroarbeit der Fall. Ein Ausgleich ist hier besonders wichtig! Oder Sie suchen sich einen anderen Kurs aus. Wir haben Kurse übrigens auch für frische und werdende Mütter!

Kursangebote im Sportpark Apolda

Ganz gleich, ob Bauch-Beine-Po, Yoga oder Pilates – stärken Sie Ihre Muskulatur und Ihr Herz-Kreislauf-System. Wer Sport treibt und sich viel
bewegt wird übrigens auch resistenter gegen Krankheiten. Wo tut es weh? Meistens ist das der Rücken. Auf die Stärkung der Muskulatur im Rücken kommt es besonders an. Besonders nach einer Schwangerschaft oder im Alter empfehlen wir unsere Kurse im Bewegungszentrum. Auch Senioren finden in unseren Wasserbewegungskursen ein ideales Angebot. Zudem bieten wir spezielle Programme für Kinder im Alter von 9 bis 12 Jahren an, sowohl an Land als auch im Wasser. Du hast das Schwimmabzeichen Bronze. Dann kannst du bei uns ​ einsteigen! Erlebe Sport in einem kleinen, fröhlichen Team – ganz ohne Wettbewerbsdruck!

Stärken Sie Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur

Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelkraft und -masse ab. Deshalb bieten wir ein gezieltes Training an. Buchen Sie jetzt einen Kurs zur Kräftigung der Muskulatur in Apolda.